Meniskus je část kolen, které většinou nevěnujeme až takovou pozornost. To však může mít, zvlášť při neopatrných pohybech, vážné následky. Vnitřní meniskus se může, stejně, jako ten vnější, poranit, což může způsobit řadu vážných komplikací s pohybem. Víte, jak poznáte, že máte podrážděný meniskus i vy? A co se s ním dá dělat? Úrazy všeho […]

Pročítali jste si někdy etiketu kloubní výživy a narazili jste na látku, které se říká glukosamin? Pak je docela dobře možné, že vás tento název zaujal natolik, že jste se rozhodli tuto ingredienci trochu blíže prozkoumat. Abyste našli všechny důležité informace o něm na jednom místě, vše podstatné, co s glukosaminem souvisí, se dozvíte v […]

Artróza je vážné onemocnění pohybového aparátu, které se rozvíjí s postupujícím časem. Vědět o sobě dává teprve až ve chvíli, kdy dojde k masivnějšímu úbytku chrupavky, proto se na ni mnohdy přijde až ve vyšším stupni. Co o ní všechno víme? A dá se jí nějak bránit? I přesto, že nikdo z nás nemládne, nejspíš […]

Občasné praskání kloubů je považováno za normální a čas od času se může objevit u každého z nás. Lupání v kloubech však může provázet i jejich přeskakování a další potíže, které mohou poukazovat na nějaký závažnější problém. Víte, kdy byste měli zbystřit? Klouby, které praskají a lupají, obvykle nejsou známkou toho, že byste měli navštívit […]

Pokud se zajímáte o péči o svůj zevnějšek a zdraví, pak jistě víte, že existuje kyselina hyaluronová. Věděli jste však, že se nepřidává například jen do krémů, ale také například do kloubní výživy, která se dá každý den užívat vnitřně? Pokud ne, na vše, co s kyselinou hyaluronovou souvisí, se podíváme níže. Mnoho lidí má […]

Chondroitin sulfát se celkem běžně přidává do volně prodejných doplňků stravy na podporu normální funkce kloubů. Mnoho lidí o něm ale nic neví, takže ani netuší, jaké benefity jim může jeho užívání reálně nabídnout. Proto se na něj a na vše, co umí, podíváme v článku. Klouby člověka nejsou nezničitelné. Řada z nás si to […]