Už jste někdy byli v indické restauraci a personál před vás po objednávce položil pořádně velkou misku zlatavého kari? Možná jste to nevěděli, ale jeho barvu mu dodává kurkuma, která je velmi oblíbeným a chutným kořením. Kromě jiného obsahuje kurkumin, který má široké uplatnění v lidové medicíně. Víte, co nám může nabídnout? Kurkuma je koření, […]

V našem těle se nachází nespočet chrupavek, které zajišťují plynulý a bezbolestný pohyb, pomáhají tlumit nárazy a celkově přispívají k tomu, aby nás během fyzické aktivity nic neomezovalo. Vlivem různých faktorů se však může chrupavka poškodit. Dá se po takovém zásahu znovu obnovit? A pokud ano, jakými způsoby? Lidské tělo je důmyslně fungující stroj, za […]

Výživa na klouby může mít mnoho podob. Zatímco někdo dává přednost její formě v prášku, který se rozmíchá ve vodě, další nedají dopustit na tradičnější kapsle, které se zapíjí dostatečným množstvím tekutiny. To, co odlišuje dobrou kloubní výživu od té méně kvalitní, je však její složení. Víte, co by v ní nemělo chybět a proč? […]

Bolest kloubů může mít mnoho různých podob a ještě mnohem širší spektrum příčin. Dojít k ní navíc může postupem času, ale není neobvyklé, že se v některých situacích objeví nečekaně a náhle. S jakými problémy s klouby se setkáváme vůbec nejčastěji? A jak zajistit, aby klouby dostaly vše, co potřebují pro svou normální funkci? Bolavé […]