Artritida je chronické onemocnění pohybového aparátu, s kterým se dennodenně potýká neuvěřitelné množství lidí. S postupujícím časem má navíc tendenci se zhoršovat a způsobovat komplikace, které mohou v krajním případě dokonce i snižovat délku dožití. Víte o ní vše? Pokud ne, dozvíte se to právě v tomto článku!
Obsah
Problémy s pohybovým aparátem se mohou objevit v každém věku. Zatímco ale v mládí se spíš potýkáme s úrazy a jejich následky, záněty tíhových váčků nebo s problémy se šlachami a vazy, později se mohou přidat ještě chronické bolesti kloubů, které znepříjemňují doslova každý krok.
Jedním z těchto problémů je artritida, která může být opravdu velice nepříjemná. Běžně postihuje malé klouby na rukách, ale nemusí to být pravidlem. Existuje navíc několik jejích druhů, které přináší své vlastní specifické výzvy.
Co je artritida a koho nejčastěji postihuje?
Artritida je zánětlivým onemocněním kloubů, které má široké spektrum různě vážných projevů. Vzhledem k různým typům má navíc několik spouštěčů, proto musí lékař přistupovat ke každému pacientovi individuálně a reflektovat jeho potřeby.
K rizikovým faktorům tohoto onemocnění pak patří:
- ženské pohlaví,
- genetická zátěž,
- kouření,
- obezita,
- vyšší věk (ale nemusí to být pravidlem),
- přidružené onemocnění.
Je ale potřeba dodat, že i přesto, že můžete mít všechny z výše uvedených rizikových faktorů, které mohou pravděpodobnost onemocnění zvyšovat, choroba u vás nemusí nakonec propuknout.
Hlavní příznaky artritidy
Abyste věděli, že čelíte nějakému problému, je potřeba umět správně rozpoznat jeho příznaky, na základě kterých můžete rychleji vyhledat pomoc odborníka.
Dávejte si pozor na:
- bolest kloubů,
- ztuhlost kloubů,
- zarudnutí postižených kloubů,
- únavu,
- horší pohyblivost,
- slabost,
- horečku.
Někdo také může registrovat příznaky, které se podobají chřipce. Jindy zase přijdou změny na kůži a projeví se i zhoršené motorické schopnosti.
Některé další projevy pak mohou souviset se specifickými typy artritidy.
Jaké existují druhy artritidy?
| Typ artritidy | Čím je typická |
|---|---|
| Revmatoidní artritida | Imunitní systém napadá vlastní klouby, což může vést k chronické bolesti, otokům a postupnému poškození chrupavek. |
| Psoriatická artritida | Často souvisí s lupénkou a kromě bolesti kloubů může způsobovat i otoky prstů nebo změny nehtů. |
| Reaktivní artritida | Vzniká po prodělané infekci v těle, například po střevních nebo močových infekcích. |
| Dna | V kloubech se ukládá kyselina močová, což může vyvolat velmi silné a náhlé záchvaty bolesti. |
| Bechtěrevova nemoc | Chronický zánět postihuje hlavně páteř a oblast pánve, což vede k bolesti zad a postupnému omezení pohyblivosti. |
| Juvenilní artritida | Objevuje se už v dětském věku a může ovlivnit nejen klouby, ale i celkový vývoj dítěte. |
Artritida není jen jedno onemocnění. Ve skutečnosti existuje více forem, které mají odlišné příčiny i průběh.
1. Revmatoidní artritida
Autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá vlastní tkáně. Nejčastěji postihuje malé klouby rukou a nohou.
Typické bývá:
- ranní ztuhlost,
- otoky kloubů,
- bolest při pohybu,
- postupné deformace kloubů.
2. Psoriatická artritida
Tento typ artritidy se často objevuje u lidí, kteří trpí lupénkou.
Projevovat se může například:
- bolestí kloubů,
- otoky prstů,
- změnami nehtů,
- únavou.
3. Reaktivní artritida
Vzniká zpravidla po prodělané infekci, která může probíhat v jiné části těla.
Spouštěčem bývá například:
- střevní infekce,
- infekce močových cest,
- některá bakteriální onemocnění.
Mezi další známá onemocnění patří také:
- dna,
- Bechtěrevova nemoc,
- juvenilní artritida,
- infekční artritida.
Jak artritida vzniká – příčiny
Při vzniku artritidy hraje velkou roli náš vlastní imunitní systém. Pokud na některé stimuly reaguje přehnaně, tělo může začít napadat samo sebe. Následně je to pak jen krok k revmatickému onemocnění kloubů.
- Také je třeba dbát na sledování zdravotního stavu při onemocnění lupénkou a počítat s tím, že problémy s klouby se mohou v průběhu života postupně objevit.
- Určitě také nepodceňujte záněty a infekce v těle. Rozhodně je nepřecházejte a v případě potřeby s nimi zamiřte k lékaři.
- Vhodné je i dodržování zdravé životosprávy, nikotinová abstinence a udržování normální tělesné hmotnosti.
S biologickým pohlavím, které s sebou přináší určitá rizika, genetickou zátěží a věkem však bohužel udělat nic nelze.
Možnosti léčby artritidy
V současnosti bohužel neexistuje léčba, která by artritidu dokázala stoprocentně vyléčit. Moderní medicína však nabízí řadu možností, jak zmírnit bolest, zpomalit progresi onemocnění a zlepšit kvalitu života.
Lékaři proto často kombinují více léčebných postupů najednou.
Nejčastější metody léčby artritidy:
- Kloubní výživa – Může být vhodným doplňkem dlouhodobé péče o klouby. Často obsahuje látky jako kolagen, glukosamin, chondroitin nebo MSM.
- Léky proti bolesti – Pomáhají zvládat každodenní bolest a zlepšit komfort při pohybu.
- Protizánětlivé léky – Snižují aktivitu zánětu v kloubech.
- Léčba ovlivňující imunitní systém – Používá se hlavně u autoimunitních forem artritidy.
- Biologická léčba – Moderní metoda zaměřená na konkrétní mechanismy zánětu.
- Rehabilitace a cvičení – Pomáhají udržet pohyblivost a zpomalit tuhnutí kloubů.
- Ortézy a ortopedické pomůcky – Ulevují přetěžovaným kloubům.
- Obklady a lokální léčba – Často se používají chladivé nebo hřejivé obklady a různé masti.
Pokud konzervativní léčba dlouhodobě nezabírá, může lékař doporučit i náhradu kloubu. Ta se provádí chirurgicky a následuje po ní rehabilitace.
Je však potřeba počítat s tím, že čekací doby na výměnu kloubů bývají velmi dlouhé.
Jak si ulevit od bolesti při artritidě + prevence
Stoprocentní prevence artritidy bohužel neexistuje. Existují ale kroky, které mohou pomoci zmírnit bolest, podpořit pohyblivost kloubů a udržet vás déle aktivní.
Velkou roli může hrát kvalitní kloubní výživa
Vícesložková kloubní výživa může být vhodným doplňkem péče o pohybový aparát jak u aktivních lidí, tak u seniorů nebo osob, které už artritidou trpí. Sama o sobě sice nedokáže onemocnění vyléčit, může ale přispět:
- k lepší pohyblivosti,
- k podpoře chrupavek a kloubů,
- ke zmírnění diskomfortu při pohybu,
- k udržení soběstačnosti ve vyšším věku.
Co by měla obsahovat kvalitní kloubní výživa?
- Kolagen – základní stavební kámen chrupavek a pojivových tkání. Pomáhá podporovat pružnost a správnou funkci kloubů.
- Vitamín C – podporuje tvorbu a vstřebávání kolagenu. Zároveň působí jako antioxidant.
- Kyselina hyaluronová – nachází se v kloubní tekutině a pomáhá zlepšovat „promazání“ kloubů při pohybu.
- Kurkumin – přírodní látka z kurkumy známá svými antioxidačními a protizánětlivými účinky.
- MSM – využívá se k podpoře pohyblivosti a normální funkce pohybového aparátu.
- Glukosamin – přirozená součást kloubů, která podporuje normální stav chrupavek.
- Chondroitin – pomáhá chrupavkám udržovat hydrataci, pružnost a odolnost.
Důležité je, aby kloubní výživa obsahovala kombinaci více účinných látek, protože právě jejich vzájemné působení může mít nejlepší efekt. Komplexní složení bývá pro dlouhodobou péči o klouby obvykle vhodnější než jednostranně zaměřené přípravky.
Pomoci mohou i další změny životního stylu
Kromě kloubní výživy se doporučuje zaměřit také na:
- pravidelný přiměřený pohyb,
- udržování zdravé tělesné hmotnosti,
- omezení kouření,
- kvalitní spánek a regeneraci,
- pestrý jídelníček bohatý na vitamíny a antioxidanty.
I menší změny životního stylu mohou mít při dlouhodobých problémech s klouby pozitivní vliv na kvalitu života.
Infografika: Důležité informace o artritidě přehledně
Zdroj
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648 – Revmatoidní artritida (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12061-arthritis – Vše o artritidě (anglicky)
